在现代生活中，随着节奏的加快，性行为的频率逐渐成为人们讨论的话题。许多专家建议，保持健康的性生活可以对身心健康产生积极影响。据研究表明，性行为频率适度的人更容易保持心理平衡和良好的情绪状态。因此，选择适合自己的频率，比如每20分钟一次，可以满足生理需求，也有助于增进亲密关系。
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