在团队运动中，8人轮换和9人轮换各有其优缺点。8人轮换能够让每位队员获得更多的场上时间，利于增强默契和配合。而9人轮换则使得每个队员的体力负担相对减轻，能在比赛中保持更高的竞技状态。在选择哪种轮换方式时，应根据具体情况、运动项目以及队员身体状况来决定，从而达到最佳效果。
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