张家界，作为中国最具代表性的自然风光胜地之一，吸引着无数游客前来探险与领略。为了帮助您规划一次完美的五天四晚的旅行，以下是详细的建议与攻略，希望您能在这片奇幻的土地上尽情享受每一刻。

第一天，抵达张家界后，建议您先去酒店办理入住。可以选择靠近景区的酒店，这样便于后续的行程安排。午餐后，您可以前往张家界国家森林公园，游览黄石寨。这里的风景壮丽，是观赏绝美自然景观的绝佳地点。从黄石寨上赏日落，更是值得一试。这一天，您可以慢慢适应当地的气候与环境。

第二天，您可以前往著名的袁家界。从酒店出发，大约需要一个小时的车程。抵达后，可乘坐索道上山，途中可欣赏到令人叹为观止的自然美景。袁家界是《阿凡达》电影中“哈利路亚山”的灵感来源，巨石林立，奇峰怪石，适合拍照留念。当天，别忘了在景区内的餐厅享用当地美食，给自己补充能量，准备继续冒险。

到了第三天，您可以游览天子山。这里是不可错过的天际线观景点。您可以通过徒步或者乘坐小火车到达山顶，欣赏到壮观的云海和悬崖风光。下午返回后，推荐您前往大庸古城（古张家界），感受当地的历史文化，购买一些手工艺品作为纪念，品尝当地的小吃。晚上，可以选择在古城的小酒吧里静静放松，享受宁静的夜晚。

第四天，您可以选择乘车前往张家界大峡谷，体验一段独特的玻璃桥之旅。这座长达430米的玻璃桥让您可以俯瞰美丽的峡谷，感受“悬空行走”的刺激。在峡谷内，您可以选择徒步或者参观峡谷景区，体会大自然的雄伟。晚上则可以选择品尝特色的湘菜，感受地道的湖南风味。

最后一天，您可以安排一些轻松的活动，如参观当地的民俗文化村，体验传统的土家族文化和风俗。之后，您可以返回市区，购买一些特色纪念品。如果时间允许，您还可以前往附近的凤凰古城，增加旅行的丰富性。确保留足返程的时间，不要错过出发的航班或火车。

总结来说，五天四晚的张家界之旅将是一次难忘的体验。从惊险的山川到悠久的文化，这里的一切都值得细细品味。希望这份攻略能为您的旅行提供帮助，让您在张家界留下美好的回忆。